Счастлив по собственному желанию

Книга практическое пособие по психотерапии, написана в жанре беседы. Автор написал её по просьбе своих пациентов. Как снять напряжение и перестать переживать по любому поводу? Как справиться с депрессией и чувством беспокойства? Как обрести душевную гармонию и жить с чувством радости? Об этом узнаете в книге ”Счастлив по собственному желанию”.

12 глав 12 ступней ведущих к душевному благополучию. Сначала книга может показаться суховатой, но живость второй части это компенсирует. Она снабжена случаями из практики, возможно, в одной из ситуаций вы узнаете себя. Никаких сложных научных терминов в книге нет, Андрей Курпатов: “Цель этой книги помочь читателю обрести душевное здоровье, а не получить психологическое образование.”. В конце книги сгруппированы все рекомендации для конкретной ситуации (как пережить неприятное событие, побороть депрессию, справиться с тревогой, подготовится к ответственной встрече и т.д.) Система универсальна, а поэтому походит каждому.